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缺少直 接的接触
2018-09-25 11:30
来源:未知
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一些甩掉恋人的人以为,通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比,会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心 理创伤当你得不到任何解释,你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么,这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰卡西奥普称,缺少直 接的接触,失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍,使之不能投入新的感情。

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你应该给恋人一个坦诚的解释,哪怕是很短的一句话,告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光,并表达你对彼此的愿景无法实现而 感到失望,这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊鲍美斯特建议,分手最好说你不是我要找的人,这样既表达清楚,又 不会暗示是对方有错误或者缺陷。

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面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示,让我们知道自己实际上还是值得爱的,例如拍拍对方的手臂,说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着:你无足轻重。

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分手时难免情绪激动,须提前预防自己口出怨言维护了恋人的尊严,也就是维护了你的尊严。我不再爱你了。这样说是没问题的,但也可以 说得婉转一些,不一定要毫无保留。如果你私下觉得,恋人床上功夫很差劲,最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任,因为这种泛泛的解释一听就是不 真诚的,流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰波特曼说,你有义务维护对方的自尊,不要伤害对方,以免他们日后很难开展新的关系。

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